O‘QUVCHILAR KUN TARTIBINING BIORITM BILAN BOG‘LIQLIGI
##article.subject##:
bioritm, kun tartibi, immunitet, nerv sistemasi, koordinatsiyasi, melotanin, kortizol, serotonin, epifiz, garmon, stress, uyqu, refleks, gigiyena, tetik, kayfiyat##article.abstract##
Ushbu maqolada bioritm va uning kun tartibi bilan bog‘liqligi to‘g‘risida ma’lumotlar keltirilgan. Boshlang‘ich sinf o‘quvchilarining kun tartibini bioritmlarga tayangan holda tuzish, bola salomatligiga, ruhiyatiga, jismoniy rivojlanishiga ta’sir ko‘rsatadi. Bioritm atrof - muhitning davriy o‘zgarishi sharoitlariga evolyutsion moslashuv shakllaridan biridir. Bu organizm ichki tizimlarining bir-biri bilan va atrof-muhit bilan vaqtincha o‘zaro ta’siri bo‘lib, ularning muvofiqlashtirilgan koordinatsiyasi va hayotiy faoliyatiga yordam beradi. Ritmik jarayonlarning asosiy belgisi, ularning takrorlanishidir. Biologik ritmlar tananing tirik soatidir.
Библиографические ссылки
Almatov K.T., Karimova G.M. Oliy asab faoliyati fiziologiyasi. Toshkеnt 2012 y, 175- b.
Atabayeva D.T. Bo‘lajak boshlang‘ich sinf o‘qituvchilarining o‘quvchilarda kun tartibini shakllantirish kasbiy kompetentligini rivojlantirish metodikasini takomillashtirish. Uslubiy qo‘llanma. Toshkent.: Fan va texnologiyalar nashriyoti-matbaa uyi. -2022. 136 b.
Atabaеva D.T, Fayziеv V.B. Boshlang‘ich sinf o‘qchilarida kun tartibini shakllantirishning mеtodikasi. Toshkеnt 2020 y: Zamanaviy ta’lim ilmiy- amaliy ommabop jurnal. № 5 (90). 73-79 b.
Atabaeva D., Fayziev V.B. (2020). Influence of morning physical culture on the health of pupils. Journal of Sritical Reviews. ISSN-2394-5125G` VOL 7, ISSUE 05.pp.1631-1636.
Atabaеva D.T., Fayziеv V.B. Ikkinchi sinf o‘quvchilarining kun tartibiga amal qilish darajasini aniqlash. Toshkеnt 2020 y: Ta’lim, fan va innovatsiya ma’naviy-ma’rifiy, ilmiy-uslubiy jurnal. №2. 78-81 b.
Atabaеva D.T., Fayziеv V.B. O‘quvchilarning sog‘lom o‘sishi va rivojlanishida uyquning ahamiyatini o‘rganish.Toshkеnt 2020 y: Biologiya va ekologiya jurnali. №2.57-62 b.
Кондратенковаь А, Мартусевич Н. О. Биоритмы и их нарушенияе Могилев : МГУ имени А. А. Кулешова, 2016. - 44 с.
Дедов И.И., Дедов В.И. Биоритмы гармонов. М.: Медицина, 1992. С. 25.
Комаров Ф.И., Малиновская Н.К., Рапопорт С.И. Мелотонин и биоритмы организма//Хронобиология и хрономедицина. М.: Триада-Х,2000. С.83-91.
Намуменко Е.В., Панов Н.К. Серотонин и мелонин в регуляции эндокринной системы. Новосибирск: Наука, 1975.
Rajamurodov Z.T., Bozorov B.M., Rajabov A.I., Hayitov D.G‘. (2013). Yosh fiziologiyasi va gigiеnasi. Toshkеnt: “Tafakkur bo‘stoni”, 126 b.
Sodiqov Q, Aripova S.X, Shaxmurova G.A. (2009). Yosh fiziologiyasi va gigiеna. Toshkеnt: “Yangi asr avlodi”, 122 b.
Sodiqov Q.S. (1992). O‘quvchilar fiziologiyasi va gigiеnasi. Toshkеnt: “O‘qituvchi”, 102 b.
Sodiqov B.A., Qo‘chqorova L.S., Qurbonova Sh.Q (2005). Bolalar va o‘smirlar fiziologiyasi va gigiеnasi. Toshkеnt: O‘zbеkiston Milliy entsiklopеdiyasi Davlat ilmiy nashriyoti, 234 b.
Sodiqov.Q.S. Oliy nеrv faoliyati fiziologiyasi ( o‘quv qo‘llanma). Toshkеnt-2004 y, 37-38-b.
Sharipova D.D., Shaxmurova G.A., Toirova., Tuxtaxo‘jayev X.B., Mannopova N.Sh. Pediatriya va bolalar gigiyenasi fanidan o‘quv qo‘llanma.Toshkent.: “Fan va texnologiya”. 2019. 232 b.
