УРОВЕНЬ КАЧЕСТВ СКОРОСТИ, СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ У БАСКЕТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ
Ключевые слова:
Метод, физическая культура, спорт, тренер, соревнование, качаства силы, скорости и выносливости, челночный бегАннотация
В данной статье можно признать, что тренировка качеств ловкости, силы и выносливости с самого раннего этапа позволяет более эффективно формировать спортивное мастерство. При этом признана целесообразной необходимость развития этих качеств не только с помощью традиционных стандартных упражнений, но и использования всех физических качеств, двигательных игр для общего курса элементарной спортивной подготовки.
Поэтому важно применить результаты проведенных нами педагогических исследований в процессе подготовки юных спортсменов к играм-действиям, эффективно формирующим качества скорости и выносливости.
Библиографические ссылки
Ўзбекистон Республикаси Президенти Фармони «Ўзбекистон болалар спортини ривожлантириш жамғармасини тузиш тўғрисида», Тошкент, 24.Х.2002.
Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг Қарори «Ўзбекистон болалар спортини ривожлантириш жамғармаси фаолиятини ташкил этиш тўғрисида», Тошкент, 30.Х.2002.
Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры. Т.: Ибн Сино, 1991. – 160с.
Азимов И.Ғ.,Собитов Ш. Спорт физиологияси. //Дарслик. Т.:1993. - 228 б.
Атаев А.К. Развитие быстроты, ловкости и силы у детей. Т.: Укитувчи, 1973. - 120с.
Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт. 1987. – 156с.
Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт. 1988. – 331с.
Зациорский В.М. Основа спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт. 1979. - 152 с.
Керимов Ф.А. Спорт сохасидаги илмий тадқиқотлар. Т.: Zar Qalam, 2004. - 334 б.
Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. Киев, Олимпийская литература, 1999. – 137с.
Рихсиева А.А., Насриддинов Ф.Н., Рихсиев А.И. Физическое состояние школьников и спортивной молодежи. Т.: Ибн Сино, 1992.-152с.
Усмонходжаев Т., Хужаев А. Ҳаракатли ўйинлар. 1992, Б.3-4.
Усмонходжаев Т.С. Научно-педагогические основы физического совершенствования детей в связи с их двигательной активностью. Автореф. дисс. док. пед. наук. Т.: 1995. – 49с.
Филин В.П., Фолин Н.А. Теория и методика юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт. 1987. – 128с.
